Les foulures et entorses sont très courantes et sont à l'origine de douleur et impotence fonctionnelle.
Par des manipulations adaptées à chaque chacune/chacun, votre etiopathe peut vous soulager.
Foulure ou entorse : comprendre ce qui se passe dans l’articulation
Deux blessures différentes, un même mécanisme articulaire
La foulure et l’entorse sont deux blessures liées à un traumatisme articulaire, souvent consécutif à un faux mouvement, une chute ou un appui mal contrôlé. La foulure correspond généralement à une atteinte légère des tissus autour de l’articulation, sans lésion ligamentaire importante. L’entorse, quant à elle, implique un ou plusieurs ligaments, le plus souvent au niveau de la cheville ou du pied.
Dans les deux cas, la douleur apparaît rapidement, accompagnée d’une gêne fonctionnelle plus ou moins marquée. Le mouvement devient limité, l’appui peut être difficile et un gonflement est fréquemment observé dans les heures ou les jours suivant la blessure.
Le rôle des ligaments dans la stabilité du corps
Les ligaments jouent un rôle essentiel dans la stabilité articulaire. Lorsqu’ils sont étirés ou lésés lors d’une entorse, l’articulation peut perdre une partie de sa capacité à guider correctement le mouvement. Cette instabilité ligamentaire peut persister même après la disparition de la douleur aiguë, augmentant le risque de récidive.
Pourquoi une entorse peut laisser des séquelles
Une mobilité altérée après le traumatisme
Après une entorse ou une foulure, l’articulation concernée peut rester partiellement bloquée. Cette perte de mobilité articulaire modifie la façon dont le corps répartit les charges lors de la marche ou de l’activité physique. Le corps compense alors, sollicitant d’autres zones de manière excessive.
Ces compensations peuvent entraîner des douleurs secondaires, parfois éloignées de la zone initialement blessée, et perturber durablement le fonctionnement articulaire global.
Instabilité et récidive : un cercle fréquent
Une entorse mal récupérée peut favoriser les récidives, notamment chez le sportif. Chaque nouvel épisode fragilise davantage les ligaments et les tissus environnants. À terme, l’articulation devient moins fiable, le mouvement moins précis et le risque de nouvelle blessure augmente.
L’approche étiopathique face aux foulures et entorses
Analyser l’articulation dans son ensemble
L’étiopathe ne se limite pas à la zone douloureuse. L’analyse porte sur l’articulation touchée, mais aussi sur les structures associées : muscles, ligaments, tissus et chaînes de mouvement. Cette approche permet de comprendre comment le traumatisme a perturbé l’équilibre articulaire.
L’objectif est d’identifier les restrictions de mobilité et les déséquilibres mécaniques susceptibles d’entretenir la douleur ou l’instabilité.
Des techniques manuelles adaptées à chaque stade
Les techniques utilisées sont choisies en fonction du stade de la blessure et de l’état de l’articulation. Les manipulations sont manuelles, précises et adaptées au corps du patient. Elles visent à restaurer une mobilité articulaire plus fluide, sans forcer sur les tissus fragilisés.
Cette approche tient compte de l’évolution naturelle de la blessure et s’inscrit dans un cadre respectueux du processus de récupération.
Une prise en charge complémentaire et coordonnée
Travailler en complément du suivi médical et de la rééducation
L’étiopathie intervient en complément d’un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. En cas d’entorse confirmée, un avis médical peut être requis, notamment pour évaluer la gravité ligamentaire ou écarter une fracture.
Accompagner la reprise de l’activité
Chez le sportif, l’enjeu est souvent de retrouver une articulation stable et fonctionnelle avant la reprise de l’activité. Une analyse globale permet d’identifier les facteurs ayant favorisé la blessure, comme un déséquilibre, une fatigue excessive ou une contrainte répétée.
Cette approche vise à sécuriser la reprise du mouvement et à limiter les risques de nouvelle blessure dans les semaines ou les mois suivant l’entorse.
Prenez contact dès à présent : rendez-vous étiopathe à Moirans-en-Montagne.